Natten till idag var riktigt hemsk, jag vände och vred på mig heeela tiden asså. Kunde inte hitta någon position som kändes okej. Hatar när det blir så.
Det sjuka är att det är lika ta mig fan varje gång när jag ska upp tidigt :S det är som att jag ligger och inte kan somna för att jag ska upp. Kollar klockan typ varje halvtimma och blir tok stressad för att jag inte fått nån blund.
Jag klev i alla fall upp 7, käkade frulle och tog det lite lugnt. Hade tid hos dietisten kl 8 men jag satt och vänta på fel ställe så då kom det ju såklart ingen och hämta mig hahaha. Så efter typ 10 minuter så kom jag ju på den alldeles super smartaidén att jag kunde gå och fråga (!)
Och DÅ kom jag ju till slut rätt :) haha shit!
Dietisten tyckte inte att det såg så tokigt ut när hon kolla på vad jag fick i mig om dagarna. Och faktiskt tycker nog inte jag heller det när man kollar på det på papper, när man skrivit upp lite.
Hon sa tom att jag får i mig enligt "tallriksmodellen" MEN att jag kanske borde kolla på vilja mejeriprodukter jag köper. Typ yoghurten, den finns det inte alltid kalcium i, om den tex är smaksatt. Skumt :S
Byta ut standard mjölken mot mellanmjölk, eftersom att standarden inte innehåller någon D-vitamin. Och D-vitamin behöver man ju få i sig. Kommer ju faktiskt att bli så att jag kommmer att vara ute i solen ÄVEN om jag inte tycker att det är värt att ligga hela natten och klia sönder mig sen.. men, aah, jag får ta den smällen.
Får kanske försöka hitta nåt jävligt bra knep som funkar, för jag behöver sol!
Så i alla fall så var det egentligen inte så mycket mer vi kom fram till idag, och jag kommer nog inte att behöva gå dit så länge som jag håller vikten som den är nu. Börjar jag må dåligt/hamna i nån svacka eller så och får svårt med aptiten och går ner i vikt så får man ta det därifrån.
Sen knallade jag hem och slocknade ganska rejält. Sov närmare 6 (!!) timmar, och jäklar va skönt det var. Men sen när man vaknar så där sent så känns det ju verkligen skumt alltså, känns ju fel.
Nu tänker jag inte göra någonting på en stund, orkar inte.
Ha det fint!